怀孕期间贫血对孕妇本人以及胎儿的发育都非常不利，因此一些医生会建议准妈妈们服用铁制剂，但是最新一项研究表明这实际上是个误区。伊朗德黑兰一所大学的科研人员对727名血液中铁含量正常的妇女进行了实验。

结果表明，妇女在怀孕期间服用铁制剂的话，患上高血压的几率大增，从而会导致婴儿出生时个头小、体重轻。他建议缺铁的孕妇们通过合理膳食来获取铁，而不是去服用铁制剂。专家说大豆、猪肝、鸡血、蛋黄等食物都富含铁元素。