据说20°的烧酒，男性可饮用5杯，女性可饮用2.5杯(一杯的规格是50ml)。如果是4.5°的啤酒，男性可饮用5.5杯，女性可饮用2.7杯(一杯规格是200ml)，40°的威士忌，男性是4.2杯，女性是2.1杯(30ml)。

하지만 여러 종류의 술을 섞은 폭탄주는 조금만 마셔도 1일 알코올 적정섭취량을 넘어설 수 있으므로 주의하셔야 하는데요. 폭탄주, 과음, 늦은 술자리 등으로 건강을 해치지 않도록 조심하시길 바랍니다.

但各种酒混合调制成的爆弹酒即使喝一点点也会超过1日适宜饮酒量，所以要多加注意。尽量避免爆弹酒、饮酒过度，深夜饮酒等有害健康的饮酒习惯。[/cn]

연말술자리로부터 건강유지하기!

[cn]从年末酒宴开始，保护健康身体！

물은 알코올을 [wk]희석[/wk]시켜주는데 도움을 준다고 합니다. 따라서 술을 마시는 중간에 물을 계속해서 마셔주는 것이 좋답니다. 하지만 탄산음료는 알코올의 흡수를 촉진할 수 있기 때문에 주의해주세요.

水有助于稀释酒精，所以在喝酒途中也不停补充水分的话是个好办法。但碳酸饮料有助于酒精的吸收，要特别注意。

또한 술을 마신후 간이 정상으로 회복되기까지 약 3일정도의 시간이 필요하다고 합니다. 한번 과음을 하면 3~4일간은 술을 자제하는 것이 좋겠죠!

据说饮酒后肝脏需要约3天时间恢复正常，如果酗酒后，最好再过3~4天再饮酒。

【补  充  小  词  汇】

알코올：alcohol 酒精。含酒精的饮料。

알코올이 날다.

酒精挥发了。

섭취：摄取。摄食

영양분을 섭취하다