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咨询工程师考前心理调整七种方法
考试时间
随着考试的临近,不知道是不是有考生会很紧张,心里紧张的学生一般会出现以下症状:对考试产生害怕、忧虑、不安等情绪,对考试结果缺乏信心,精神处于高度紧张状态,有时还伴有头痛、失眠、食欲不振、脾气暴躁、焦躁不安、注意力不集中、头脑发木等反应,甚至对考试产生严重的恐惧感。这就是我们常说的“考试焦虑”。心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生复习的临场发挥。因此,应该如何调整考前心理状态,是所有考生普遍重视的问题.
[客观估计正确定位] 考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计,从实际出发...[详细内容]
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